Yến sào là thực phẩm có giá trị cao về mặt dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết đến công dụng giảm cân của yến sào chưa? Hãy cùng THNEST xem qua bài viết dưới đây để biết thêm về công dụng giảm cân của yến sào nhé!
1. Công dụng giảm cân của yến sào có thật sự đúng?
Theo như chúng ta đã biết, yến sào có giá trị dinh dưỡng cao và có công dụng lớn trong việc tăng cường sức khỏe con người. Sử dụng tổ yến thường xuyên có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường trí não, sức đề kháng… Đồng thời phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
Vua chúa ngày xưa thường xuyên dùng yến sào nhằm để bồi bổ “long thể”, tăng cường sinh lực. Các vị cung phi, hoàng hậu dùng tổ yến để duy trì nhan sắc, làn da. Đặc biệt, yến sào có công dụng gìn giữ vóc dáng rất tốt. Cho tới ngày nay, yến sào vẫn là một thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp được các chị em phụ nữ rất ưa chuộng.
2. Thành phần yến sào không có chất béo
Tuy là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao với lượng protein dồi dào nhưng yến sào chỉ chứa đường tự nhiên galatose không có chất béo, thích hợp sử dụng mỗi ngày. Ăn tổ yến thường xuyên sẽ hạn chế bị nổi mụn, nám, tàn nhang, làn da sẽ trở nên trắng mịn, và làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
Đặc biệt trong yến sào còn chứa chất Tyrosine có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn. Chất này còn được nhắc nhiều đến trong các tài liệu y học về khả năng đốt cháy mỡ thừa và chất béo trong cơ thể.
Đồng thời, hàm lượng Leucine chiếm đến 4,56% thành phần yến giúp cân bằng chất dinh dưỡng, hỗ trợ điều hòa quá trình lưu thông máu. Từ đó giúp dư lượng mỡ thừa trong cơ thể bị đốt cháy nhanh hơn.
Có thể thấy trong thành phần của yến sào hoàn toàn không chứa chất béo. Nên mặc dù chứa hàm lượng chất tạo năng lượng cao, nhưng yến sào không khiến bạn tăng cân. Ngược lại, ăn yến sào không những giúp cơ thể bạn càng thêm khỏe mạnh, dồi dào năng lượng mà còn giúp cho làn da của chị em luôn trắng hồng, căng mọng, giữ mãi thanh xuân.
Bất kỳ đối tượng nào cũng có thể sử dụng được tổ yến để hỗ trợ giảm cân nhanh chóng hơn. Ngay cả bà bầu sau sinh cũng có thể sử dụng yến sào để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa khỏi cơ thể.
“Nhịn ăn để giảm cân” là phương pháp khá nguy hiểm nhưng có tác dụng giảm cân nhanh nên vẫn được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, về lâu dài khi các bộ phận trong cơ thể chiến đấu với nhau để giành quyền được “sống” thì đó là lúc hậu quả của việc nhịn ăn. Cân bằng hợp lý giữa các phương pháp ăn kiêng và tập luyện thể dục thể thao đầy đủ thì quá trình giảm cân sẽ ngay trong tầm tay của bạn.
3. Công dụng giảm cân của yến sào đối với nam giới
Việc sử dụng yến sào để giảm cân không chỉ dành cho nữ giới mà còn cả nam giới. Đàn ông làm việc văn phòng không quan tâm quá nhiều ngoại hình sẽ ăn uống vô tội vạ dễ dẫn đến nguy cơ tăng cân mạnh.
Những sản phẩm yến sào, yến chưng tươi, sản xuất bởi các doanh nghiệp uy tín sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tăng khả năng giảm cân. Sử dụng yến sào hàng giả tràn lan trên thị trường có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề. Không những không giảm được cân nặng mà thậm chí có thể gây nguy hiểm tính mạng.
4. Hướng dẫn dùng yến sào cho người ăn kiêng, giảm cân
Với công dụng và lợi ích từ yến sào, bạn có thể hoàn toàn tự tin dùng yến sào phục vụ cho việc giảm cân mà không ngại việc tăng cân. Chuyên gia nghiên cứu và cho biết, mỗi tuần bạn nên sử dụng khoảng 3 lần, mỗi lần 3-4gr là vừa đủ, không nên sử dụng quá nhiều khiến cơ thể không hấp thụ hết gây ra lãng phí. Ăn kiêng nên sử dụng yến vào buổi sáng thức dậy, tối trước khi đi ngủ hoặc khi cần năng lượng cảm thấy đói, mệt mỏi, căng thẳng.
Bạn cũng nên kết hợp yến cùng một số nguyên liệu tốt cho sức khỏe, có hàm lượng chất béo thấp như táo đỏ, hạt chia, gừng, kỷ tử trong quá trình chế biến để thay đổi khẩu vị, không gây cảm giác ngán mà vẫn đem lại hiệu quả cao.
Kiểm soát cân nặng chỉ thành công nhanh chóng khi bạn biết cắt giảm đường. Hạn chế đến mức tối đa việc dùng những đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh nhiều chất béo như gà rán, hamburger… Khi ăn kiêng không thể để cơ thể thiếu nước. Bổ sung đủ nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể. Đồng thời nước sẽ đào thải độc tố ra ngoài, giúp cho làn da đầy sức sống.
Ăn kiêng bằng yến và duy trì lượng calo nạp vào nên có ý thức tập luyện những bài tập rèn luyện sức khỏe. Yến sào không chỉ giúp giảm cân mà còn sở hữu những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Việc kết hợp ăn các sản phẩm yến chưng sẵn sẽ tiết kiệm thời gian, đảm bảo được nguồn gốc sản phẩm.
5. THNEST – Địa chỉ mua tổ yến chất lượng, uy tín
Tại THNEST, bạn sẽ lựa chọn được những sản phẩm ưng ý nhất với sự tư vấn nhiệt tình của các bạn nhân viên. Các sản phẩm yến tại THNEST đều là những sản phẩm chất lượng và được cam kết là chỉ đến từ chính hệ thống nhà yến đạt chuẩn của THNEST. Ngoài ra, nếu bạn vẫn còn những thắc mắc khác về cách sử dụng yến sào, THNEST sẽ giải đáp giúp bạn một cách đầy đủ nhất. Vậy nên hãy nhanh tay liên hệ với THNEST để sở hữu những loại yến chất lượng nhất cho gia đình bạn nhé!
Tóm lại
Đặc biệt, các sản phẩm không đường như yến sào thu hút được một lượng lớn người đang ăn kiêng quan tâm. Triển khai ngay thực đơn ăn kiêng với yến sào được THNEST chia sẻ sau đây để lấy lại vóc dáng trẻ đẹp nhanh chóng ngay lập tức!
Nếu muốn biết thêm thông tin về chương trình và đặt hàng thì hãy liên hệ cho THNEST qua Website, Fanpage hoặc HOTLINE: 0949 812 109 để đặt hàng ngay hôm nay.
Leave a reply